Sempre que a temperatura cai, logo surge o pensamento de nos aquecermos. O inverno é conhecido por ser uma estação que valoriza a gastronomia, sendo comum associar essa época a preparações culinárias especiais, o que permite unir alimentação e conforto térmico.
Existem duas abordagens para manter o corpo aquecido durante o frio. Uma delas é por meio da preparação e consumo de bebidas especiais, como chás e sucos. Enquanto é naturalmente compreendido que os chás têm propriedades aquecedoras, pode surgir a dúvida sobre como os sucos podem aumentar a temperatura corporal em clima frio. A resposta é simples: usando ingredientes termogênicos.
Se a intenção é permanecer aquecido durante o inverno e ainda descobrir algumas receitas especiais, não perca a oportunidade de explorar o conteúdo a seguir.
Bebidas fazem bem no clima frio
Escolher bebidas durante o frio é uam ótima decisão, pois sua forma líquida propicia uma digestão mais ágil e eficiente em comparação aos alimentos sólidos, que podem demandar horas para serem processados. Dessa maneira, aqueles que desejam nutrir-se e aquecer-se simultaneamente encontram a solução ideal no consumo de sucos funcionais e chás especiais.
Opções de suco que farão a diferença no seu inverno
Com o foco na saúde e no aquecimento do corpo, selecionamos 3 receitas de sucos especialmente o inverno.
Suco de beterraba com cenoura
Ingredientes:
- 2 fatias médias de abacaxi;
- 2 rodelas de beterraba;
- ½ unidade de cenoura;
- 1 limão espremido;
- 300 ml de Água Mineral Treze Tílias;
- 1 colher de café de açafrão em pó;
- 1 colher de café de pimenta do reino.
Preparo: Bata todos os ingredientes em um liquidificador e beba sem coar.
O potencial termogênico e aquecedor desta bebida está no açafrão da terra e na pimenta do reino, que aceleram e ainda desinflamam o organismo.
Suco de maracujá com hortelã e canela
Ingredientes:
- 1 maracujá grande;
- 1 maço pequeno de hortelã;
- 1 colher de sobremesa de semente de chia;
- 400 ml de Água Mineral Treze Tílias;
- 1 colher de chá de canela em pó.
Preparo: Em um liquidificador, misture todos os ingredientes e bata até que tudo fique uniforme. E está pronto.
A canela e o hortelã possuem propriedades que podem estimular o metabolismo e, consequentemente, promover o aumento da temperatura corporal.
Suco de melancia com gengibre
Ingredientes:
- 2 fatias grandes de melancia;
- 1 limão espremido;
- 3 rodelas de gengibre;
- 500 ml de Água Mineral Treze Tílias.
Preparo: Combine todos os ingredientes em um liquidificador e processe até que o gengibre esteja completamente incorporado. Beba sem peneirar.
O limão e o gengibre contribuem com suas propriedades termogênicas, proporcionando aquecimento, enquanto a melancia adiciona um toque de sabor único à preparação.
